Aerobic

Die bring-Sally-up-Challenge!

Probiert doch auch mal:

  • Liegestütze
  • Crunches / Sit-ups
  • Lunges / Ausfallschritte
  • Plank dynamisch
  • usw.

Viele Grüße und bleibt Gesund wünschen Euch

Paula, Heidi und Steffi

Den Link zum Lied findet ihr hier

Und hier gehts zum Kontakt, wenn Du Aerobic auch mal ausprobieren möchtest.