Aerobic
Die bring-Sally-up-Challenge!
Probiert doch auch mal:
- Liegestütze
- Crunches / Sit-ups
- Lunges / Ausfallschritte
- Plank dynamisch
- usw.
Viele Grüße und bleibt Gesund wünschen Euch
Paula, Heidi und Steffi
Den Link zum Lied findet ihr hier
Und hier gehts zum Kontakt, wenn Du Aerobic auch mal ausprobieren möchtest.